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PREGUNTAS FRECUENTES
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Su suscripción se renovará automáticamente cada 30 días desde el día que se inscriba. Para cancelarla sólo tendrá que ir a su menú personal y dar la orden de cancelar suscripción.
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El resto de material que más vamos a usar es:
- Toning Balls/mancuernas de 0’5 o 1 Kg de Peso. Puedes usar dos botellas de agua o paquetes de arroz.
- Silla de tu casa.
- Pelota tamaño medio. Puedes usar cualquier pelota o cojín.
- Elástico. Puedes usar una toalla o algún peso.
- Palo de madera o metal. Puedes usar palo de escoba.
En todos los videos, verá este mensaje de advertencia:
A continuación, vas a realizar una sesión de ejercicio físico que puede ser de intensidad baja, media o elevada. La vas a realizar con instructores certificados y con experiencia, pero son clases generales donde no podemos tener en cuenta patologías o limitaciones concretas. Si tienes dudas, consulta a tu médico. No fuerces tu cuerpo y deja de hacer el ejercicio si sientes dolor, malestar o mareos. Asegúrate que puedes mantener bien tu equilibrio corporal en todo momento.
Los creadores, productores e instructores de esta sesión no se hacen responsables de cualquier consecuencia derivada de la práctica de estos ejercicios, consejos e instrucciones.
Desde un ordenador : Simplemente te tienes que descargar la extensión “CastBuddy” del navegador Google Chrome. Luego seguir instrucciones de uso.
Desde un Móvil o Tablet: Existen diversas App para reproducir contenido del movil a la TV mediante Chrome Cast. Nosotros recomendamos esta.
Para IOS: https://apps.apple.com/es/app/web-video-cast-browser-to-tv/id1400866497
Para Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.instantbits.cast.webvideo&hl=es
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¿Quieres ofrecer clases de pilates a tus trabajadores? La práctica de pilates ayuda a evitar lesiones, a controlar el estrés y a relajar el cuerpo y la mente. Con nuestras clases online, tus empleados podrán realizar las clases desde casa y acceder en el momento que deseen.
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